La sarcopénie

• Développement jusqu’à 20/30 ans puis perte d'1% par an
• Dès 50 ans, diminution significative de la masse et force musculaires

La fonte musculaire se traduit par la perte de l’équilibre synthèse/dégradation des protéines musculaire.

Les commandes nerveuses de la contraction musculaire, le diminution d taux de certaines hormones et des apports nutritionnels insuffisants sont également des facteurs à prendre en compte.

Avec l’âge, nous avons également tendance à moins se mobiliser, moins bien manger entraînant alors une atrophie des muscles. (b8cp)