Routine

De la répétition naît l'épanouissement.

Il y a, je pense, un équilibre à trouver entre l'ordre et le chaos dans la vie. Un équilibre entre le trop et le pas assez.

Quoi de mieux que de commencer la journée du bon pied en adoptant des gestes routiniers, des temps définis pour commencer la journée du bon pied. h08b

La musique ou encore le tricot permettent d'avoir des temps dédiés dans la journée. Des repères que l'on peut utiliser pour se détendre, prendre le temps, du temps pour soi, avant de repartir.

De ce fait, il est important de ne pas les négliger, car ils permettent de souffler, de rester en forme.